Höstrutiner?

Sedan jag börjar arbeta efter semestern är min psoriasis på väg tillbaka i ett rasande tempo. Inte alls kul, dags att bita i det sura äpplet nu och återgå till smörjrutiner, oljebad och hårbottens behandling. Urk!

Slutade med methotrexate då jag glömde den när vi åkte till Grekland i början på sommaren, så jag förlitar mig på salvorna nu. Gillar det inte då det är tidsödslande och kladdigt.

Någon som har ett bra tips på hur man orkar med rutinerna dagligen?

Semesternaglar

Jag arbetar med livsmedel, så för mig är det strikt förbjudet med målade naglar på jobbet. Så att få måla naglarna har för mig blivit synonymt med semester.

Varje sommar när jag stämplat ut och påbörjar semestern ägnas en (ganska lång) stund åt andäktig manikyr och pedikyr.

Omständigt väljer jag färg och med tungan rätt i mun målas omsorgsfullt naglar och tår i matchande färg.

Flagar lacket är jag raskt där med remover, tar bort och på med nytt.

Jag bär på mina händer en högtidlig påminnelse om sommar och avkoppling.

Jag har två favoritlack som fått följa med några sommrar, ett matt vinrött -Midnight Red och skimmrande mörkrosa - Volcanic Red, båda från Maybelinne.

Denna sommar har ett blåsvart tillkommit - Midnight Blue, även det från Maybelline.

Gillade det så pass att det fick hänga i ett par veckor. Läste sedan i ett av de där glansiga tjejmagasinen att rosa nyanser framhäver solbrännan fint. Så när det var dags att byta växlade jag till min mörkrosa favoritnyans och upptäckte att det faktiskt lyfter fram solbrännan. Men även psoriasis under läkning framhävs - ni vet de där lite ljusare rosaaktiga fläckarna som blir kvar i huden när det fnasiga har läkt ut.

Jag bytte tillbaka blåsvarta naglar igen. Skillnade var säker marginell men jag tyckte det belv bättre så.

Nu är min semester slut och med visst vemod plockar jag ikväll fram removern och gnuggar bort sommaren från mina fingertoppar.

Semesterglädje

Tillbringade en fantastisk vecka i Plomari, på Lesbos - Grekland. Vi gjorde så lite som möjligt. Blev mest sol och salta havsbad. Mitt eksem blev mycket bättre, det var som om jag tvättade av det dag för dag. Mina ben har inte varit så här bra på fem år. Jag gick till och med ned på ICA i knäkort klänning. En riktig seger för självförtroendet.

Sommarhud

Jag tillhör den sortens människor som blir först bränd sedan möjligtvis brun. Så nu har jag tagit betakaroten i ett par månader. Jag tror att jag inte bränner mig lika lätt då.

Hamstrade solskyddsfaktor inför resan. Då jag är milt sagt trött på allt vad kladdiga, klibbiga, feta och tröga smörjor heter så har jag införskaffat SPF på sprayflaska. Toppen för oss som kladdar tillräckligt under vintern.

Har kört med spray SPF några sommrar nu. Min favorit är L'Oréals Solar Expertise. Hela den serien är kanon. Klibbar minimalt och luktar inte så mycket.

Som psoriatiker kan det vara lockande att skippa solskyddsfaktor på fläckarna för att få turboläkning. Många av oss springer dessutom på hudklinikerna under vintern och utesätter oss för skyhöga doser av UVB-strålning. Min uppmaning är: Fuska inte, använd solskydd på hela kroppen. Det räcker med psoriasis vi behöver ju inte dra på oss hudcancer också.

Sommarvånda

Sommaren kommer med blandade känslor till mig. Glädje då den innebär en tid för läkning och lite vånda för att det inte längre är lätt att dölja min psoriasis med hjälp av långärmat och byxor.

Kom till jobbet i t-shirt förra veckan och en arbetskamrat tittade bekymmrat på mina armar och sa: "Men lilla skruttan vad uschlig du ser ut i huden. Blir du inte bättre? Jag menar nu när solen tittar fram?"

Jag har läkt ganska bra den senaste månaden och ser inte alls lika illa ut på armarna som jag gjorde i vintras. I mina ögon ser alltså mina armar helt ok ut. Arbetskamraten ifråga har inte sett min armar under vintern och tyckte således att att min psoriasis var värre än vanligt. 

Nästa vecka åker vi till Grekland. En vecka med sol och saltabad. Mina föhoppningar om att läka är minst sagt höga. Packlistan är under konstruktion.

Måste säga att sommarmodet är toppen för oss psoriatiker. Älskar alla snygga långklänningar som finns till okej priser just nu. Klänningen ovan är från Indiska.

Sommarben

Min psoriasis visar sig mest på smalbenen, det är även där jag släpar efter vid läkning. Men jag vill inte vara både pso-fläckig och hårig om benen. Jag har testat nästan alla sätt gällande hårborttagning som finns.
Jag har rankat dem nedan:

1. Rakapparat: Inte den närmaste rakning som finns men det är snällt mot huden och går fort. Jag har en som går att använda på torra ben.

2. Rakhyvel: Går för det mesta bra, men om jag är inne i ett pso-skov så rakar den lite för nära. Tycker det torkar ut huden lite väl mycket, så den åker mest fram när det är dags för fest.

3. Epilette: Sandpapper för benen. Är min hud i bra skick så gör detta dem lena som persikor. Kräver lite jobb men värt det många gånger om.

4. Vax och epilator: Big No No på pso-hud. Irriterar huden och kan utlösa pso-besvär.

5. Hårborttagningscreme: Tro mig, testa det ALDRIG, ALDRIG om du har psoriasisdrabbad hud. Jag var skinnflådd i en vecka. Aj, aj, aj! (Toppen på frisk hud.)

Ansikte

Hanna skriver:
"Hej! Jag har själv psoriasis i ansiktet och det är hemskt! Dock får jag inte så märkbart mycket (säger andra) men jag själv pinas varje gång jag kollar mig i spegeln. Jag får mest från näsan och ner mot kindbenen sen har jag även lite i ögonbrynen då och då och lite små torra fläckar här och där. även runt öronen och i hårbotten. har du nått tips på något bra som kan hjälpa det just i ansiktet? Kroppen står jag ut med genom att sola på hud och sen vara ute i solen men ansiktet är verkligen jättejobbigt. Smörjer lite med Mildison och Emovat som innehåller ytterst lite kortison. Men samtidigt är dom krämerna så feta så att man får finnar och dylikt som heller inte är så trevligt. Vore jättegulligt om du hade något tips du kan dela med dig av!! /Hanna"

Jättesvårt tycker jag. Huden i ansiktet är känslig och så olika från person till person. Med all psoriasis är det viktigt med en bra hudvård som grund utöver behandlingar med receptbelagda preparat. Om huden blir torr och irriterad så skapas lätt en "grohärd" där psoriasisen kan få fäste. Så för ansiktet är det är det viktigt med bra produkter för just din hudtyp. En riktigt mild rengöringsprodukt och en bra ansiktscreme är a-o. Att välja make-up av lite högre kvalité kan hjäpa, då de billigare märkena kan irritera huden i onödan.
Det är bara att börja prova sig fram. Men så här fungerar det för mig.


Rengöringscreme:
Jag älskar Babyface från Lush, den rengör snällt med oljor. Tar bort make-up effektivt men skonsamt. Deras Aqua Marina för känslig hud är också bra.
Budgetalternativ kan vara ACOs mild tvättkräm, en oparfymerad rengöring för hela kroppen, fungerar lika bra till ansiktet.

Ansiktscreme:
Jag använder Hemp protection face cream från The Body Shop.

Angående finnar så drabbar det mig jag är för torr i huden, paradoxalt nog. Någon sa att det är för att huden försöker producera talg för fort. Kortisonen jag har till ansiktet heter Locoid kräm 0,01%, jag upplever inte den lika fet som Mildison. (Om du verkligen inte vill ha en fet kortison i ansiktet så har jag ett fusk. Den kutana lösingen jag fått till hårbottnen brukar jag dutta lite av på prickarna i öginbrynen och panna. Tror inte att det är ett bra alternativ under längre perioder men jag upplever att det kan kickstarta läkningen.)

Lycka till Hanna!

Försäkringar

Många verkar ha funderingar om försäkringar. Hur man ska göra för att få ut ersättning och så vidare. Jag är ingen försäkrings expert men skriver det det lilla jag vet.
Först och främst ska man ha en giltig sjukförsäkrning som tecknats innan du fått en disgnostiserad psoriasis. Sedan ska ditt försäkringsbolag kunna berätta hur du ska gå till väga. Om inte det går vägen har jag två tips:
1. Är du med i ett fackförbund har de oftast förtroendevalda försäkringsrådgivare, de brukar kunna hälpa till med det mesta, om inte annat så kan de förmedla kontakter till rätt personer. (Är du ung kanske någon av dina föräldrar har en försäkringsrådgivare på sitt jobb.)
2. Ring Psoriasisförbundet och hör med dem hur det brukar gå till.

Lycka till!

Äntligen!

Rackarns skönt att ha en dator igen. Jag ler nog bredare än cheshirekatten från Alice i Underlandet just nu.

Imorgon när jag är lite piggare ska jag börja med att svara på de kommentarer ni lämnat. Sedan är det dags för nya inlägg. Nu är det läggdags för mig (om jag kan slita mig från datorn vill säga).

Död burk

Min dator har fullkommligt gett upp. Den har helt enkelt dött. De som vet säger att det är processorn eller moderkortet.
Har inte insett förrens nu hur beroende jag är av den där dumma burken.
Jag har ett anteckningsblock ligger hemma som jag fyller med ideér till inlägg. Tills jag är på banan (online) igen hoppas jag att ni inte ger upp på mig.

Lindas kommentar

En ny tjej kommenterade min blogg igår hon delade med sig av sina tips. Tack Linda! Så här skrev hon:

"Jag upptäckte den här bloggen idag när jag googlade information angående tatuering vs. psoriasis. Har en småprickig variant som trivs överallt :)
Min psoriasis är inte speciellt kraftig men ibland kör jag (vad jag tycker är) en dunderbehandling. I vanliga mataffärer så kan man köpa 2-kilos säckar med grovt salt (ca 9 spänn styck). Att bada salt är någonting som visat sig fungera på min psoriasis. Så, tappa upp ett bad och ös ner minst ett kilo salt, njut av ett härligt bad, skrubba bort allt vad flagor heter och sen smörja in sig med Zona (den funkar för mig), det gör susen. Solen är ju också psoriasisinnehavarens bästa vän.

Jag vill även tipsa alla som inte gjort det redan om att anmäla sin psoriasis till sitt försäkringsbolag då man kan få ut ersättning för det. (vet inte hur vanligt det är att människor gör det)

Tack för ett väldigt fint initiativ och lycka till med kureringen!"

Teknisk paus

Vår dator vill inte riktigt just nu. Återkommer med massa inlägg när datorn kryat på sig.

Ny body butter testad

Fick en trevlig burk av modern igår. En body butter från Body America. Southern Belle hette doften. Den var trevlig, inte alls så kladdig och luktar som fruktpuréerna i barnmatsburkar smakar. Dofterna från mango och persika sitter kvar länge på huden, så Body Americas produkter kanske inte passar den om är känslig mot starka dofter. Bra återfuktning av huden. Dock något för lätt till den extra torra huden. Men jag gillade den skarpt.

Ett plus för de retrosnygga förpackningarna. Eller hur?

Pappas hallonglass

Jag var på The Body Shop för att införskaffa en ny body butter. I vanliga fall brukar jag köpa det fetaste de har, men nu när jag är lite i bättre i huden fick näsan bestämma. Det blev en Raspberry, den luktar precis som pappas hemmagjorda hallonglass.

Lyckat smörjskolk

Efter ett överjävligt halvår psoriasis-mässigt sett så har usch-medicinen gett effekt. Förut har jag smörjt med starka kortisonsalvor och badat olja dagligen. Nu har jag hoppat över salvor, krämer och oljebad ett par dagar utan att avlida av klåda efteråt. Yes! Det vänder äntligen.

Raptiva återkallat

För kännedom så är läkemedlet Raptiva återkallat. Raptiva släpptes på marknaden 2004. Nu tycker läkemedelsmyndigheten i Europa EMEA att försäljningstillståndet bör återkallas tillsvidare. Motiveringen är att nyttan inte överväger riskerna behandlingen med Raptiva innebär.

Ca 200 patienter behandlades med Raptiva under 20008 i Sverige.

Källor: Läkemedelsverket Psoriasisförbundet

Ögonbryn och fransar

Jag har ett arbete där jag går i typ blåställ hela dagarna. Vi börjar dessutom vid okristligt tidiga 06:00. Jag är inte en morgonmänniska så jag prioriterar att få sova en kvart extra och är därför sällan sminkad på jobbet. Tyvärr har jag ljusa ögonbryn och fransar. Så jag ser ofta lite blek och tråkig ut. Har tidigare låtit min frissa färga fransar och bryn åt mig. Jag ser lite piggare och frächare ut då. 

I helgen som gått provade jag för första gången att färga ögonbryn och fransar själv. Lite trixigt,  men jag blev nöjd med resultatet. Jag köpte ett helt vanligt kitt från Depend (ca 90 kr). Instruktionerna var detaljerade och lätta att följa. Är man osäker kan man alltid be en kompis med stadig hand att hjälpa en. 

Det är förstås lite kaxigt mot hyn med färg men du slipper å andra sidan make up-produkt av och på vareviga dag. Så jag tycker detta är ett bra alternativ för oss med känslig hy.

Le!

"Om man går fort och ler mycket ser ingen att man är ful." - Lasse Åberg

Man är vackrare när man är glad. Plattitydvarning, jag vet. Men att YouTuba roliga videos en dålig dag kan vara värt mycket. Här är några av mina absoluta favoritklipp:

Death! (Vad gör du om liemannen står bakom dig på macken?)

Simon´s Cat (Igenkänningshumor för alla som känner en katt.)

Sleep walking dog (Galet rolig hund, stackaren.)

En annan sida jag gillar är San Diego Zoo. De har en webcam inne hos sina pandor. Att se söta pandor mumsa bambu smälter bort allt dåligt humör.

Zona

Först ett tack till Helena, Anette och U för era uppmuntrande kommentarer. Det värmer!

Helena tipsar oss om Zona, som finns att köpa på hälsokostbutiker. Hon tycker det är en kanonskön och snäll kräm till ansikte och kropp. Jag har testat Zona i höstas.

Det är en mycket trevlig mjukgörare. Går snabbt in i huden och är intensivt fuktgivande. Känns dessutom lugnande på ilsken hud. Doftar nästan ingenting. 

Jag måste dock utfärda en liten varning: Zona har blivit omskriven i tidningar om att läka psoriasis. Det påståendet används ofta som säljargument av hälsokostkedjorna. En sanning med modifikation om du frågar mig. En sund skepsis är att rekommendera.

Tillverkaren av produkten skriver själv följande om Zona.

"Zona är den enda krämen för problemhud som innehåller det patenterade enzymet Zonase, som har upptäckts och utforkats vid Universitetet i Bergen, Norge, under mer än 20 år. Zonase tar bort döda hudceller utan att skada levande hudvävnad och samtidigt stimuleras tillväxten av ny frisk hudvävnad."

Signaturen U verkar precis som mig vara svag för The Body Shops body-butter-burkar. U använder Brazil Nut, hon tycker den luktar kolapudding. Jag instämmer.

Erotikdödare de luxe

Jag har ränt en del på hudkliniken senaste tiden. Igår var jag inne och fick ytterligare ett kalibad. Denna gång var naglarna lackade i vinrött innan jag åkte in.

Mina smalben vill inte riktigt följa med resten av kroppen i den läkning som kommit igång, så min läkare tyckte vi skulle ta på salvestrumpor. 

Salvestrumpan är en bandagetub indränkt i zinksalva som ska torka ut infektioner. Ovanpå tuben sätter man en hudfärgad linda som ska hålla strumpan på plats och skydda kläder mot zinksalvan. En vecka ska hela kalaset sitta. En vecka!

- Sitter de verkligen uppe så länge? undrade jag

-Oo jaa, de brukar sitta jättebra! Tjejerna kan det här med att linda ben. svarade min läkare och undersköterskan som skulle linda mig nickade instämmande.

Badad, smord och lindad gick jag de 100 meterna till bussen hem. Satt stilla på bussen, så där som man brukar göra. Väl tillbaka i min stad gick jag (utan att vare sig hoppa, skutta eller karatesparka något) ytterligare hela 100 meter hem.

När jag tog av mig skorna upptäckte jag att lindorna låg i en rul vid fotknölarna. Heja!

Jag kilade ned på ICA och köpte säkerhetsnålar, lindade om och så fick H nåla mig. Lindorna har överlevt natten. Bara fem dygn kvar.

Nu sitter jag här trolldegsluktande och billig-brun-utan-sol/smutsfärgad över hela kroppen från kalibadet. Med hudfärgade lindor på smalbenen. Det här måste vara tidernas erotikdödare de lux.

Vet inte riktigt vad som kan piffa upp detta.

Jag stannar nog hemma och läser den här helgen. Tack gode gud för bokrea!

Tvål

Att hitta tvål som är tillräckligt snäll mot huden är ett gissel. Jag har två tips. 

Det första är att hålla utkik efter miljömärkning. Är produkten snäll mot naturen är den oftast snäll mot din hud också. Detta gäller även för shampoo och balsam.

Det andra är att använda fasta tvålar. De innehåller generellt sett betydligt färre kemiska tillsatser än flytande tvål.

På tvålfronten har jag några favoriter från Lush:

• Ohh La la (se bilden) -luktar som om du har en lavendelodling i badrummet.
  
• Deamon in the dark. Svart, grön med doft av skog efter regn. Unisex.
  
• Soap Fairy, vet inte hur jag ska beskriva lukten. Gott i alla fall...

Kan inte låta bli att rekommendera Lush balsam Jungle, även detta i fast form. Det får håret att lukta fantastiskt av frukt, skog, jord och godis. Håret blir lätt att reda ut och balsamet irriterar inte hårbottnen.

Lush finns på webben om du inte har dem i din stad.

Kalibad

Jag var inne på sjukhuset igår och fick ett kalibad. Kaliumpermanganat är en badtillsats som används då psoriasis blivit infekterat. Badet blir läskigt neonlila och luktar trolldeg. Kalibadens stora minus är att de missfärgar hud, naglar och kläder. När jag kom ur karet igår såg kroppen ut som om jag överdoserat billig brun-utan-sol. Naglarna hade blivit snyggt nikotingula. Det är inte så mycket man kan göra åt saken. 

Jag kilade hem och målade naglarna vinröda.

Nästa gång ska jag måla naglarna före badet. På landstingets hemsida stod det att ett ofärgat nagellack kan skydda innan badet, nackdelen är att nagletippen blir gul i underkant. Tror jag fortsätter med heltäckande färgat nagellack.

Grekland

Vi har bokat en vecka på Lesvos -Grekland, skönt att ha något att se fram emot nu när min hud och jag inte kommer överens. Hoppas, hoppas att jag hinner läka lite tills dess. Bilden visar hotellet vi ska bo på, alla lägenheterna har havsutsikt och det ligger strax utanför en mindre stad. 

Bra med det lite ensliga läget. Då behöver jag inte springa och skylta med mina prickar på en överbefolkad strand.

Förra sommaren köpte jag en hellång klänning i sval bommull. Verkar som det går att få tag i liknande klänningar denna vår/sommar med. Hellångt är trevligt de dagar man inte orkar med frågor om vad som hänt med ens skinn. Svarta långbyxor i linne är ett annat plagg som ständigt är en ständigt återkommande favorit. 

Måsten i min sommargarderob:

Svarta långa linnebyxor

Långklänning i svalt material

Heltäckande tajts

Stora, stora sjalar att svepa över axlar och armar

Tatueringar och psoriasis

Min kompis frågade i förra veckan hur mina tatueringar klarade sig nu när jag är så skruttig i eksemet. Samma fråga ställde jag till min vid mitt första besök på hudkliniken när jag fick min diagnos.

Min dåvarande hudläkare var inget fan av tatueringar. Enligt henne skulle man inte tatuera sig what so ewer. Tatueringar är ju så svåra att ta bort. Hon bjöd mig på en moralpredikan á ca tio minuter. Hon hade minsann jobbat med hud i trettio år och hade fått se både det ena och det andra gällande tatueringar. Sedan förklarade hon hur jag skulle agera vid eventuellt införskaffande av citat: "mer vanprydande krafs på kroppen".

Det är viktigt att man inte är i ett skov vid tatueringstillfället. Vi psoriatiker måste vara extremt noga vid efterbehandling av en tatuering. Det gäller att inte skapa en grohärd för eksemet.

Psoriasis sitter i överhuden och tatueringar sitter i underhuden.

En redan läkt tatuering sitter snällt kvar medans psoriasis kan komma och gå ovanför tatueringsfärgen.

Ringblomssalva

De flesta mjukgörande salvor som går att få på recept innehåller någon slags tillsats som karbamid eller propylenglykol. En 20% propylenglykol kräm är inte så fet och kladdig. En utmärkt mjukgörare för normal eller halvtorr hud. 

5% karbamid salvor är väldigt effektiva vid extremt torr hud. Karbamid har dock en nackdel, är huden som behandlas minsta skadad kommer du att bli varse det. Det svider, som brännnässlor i ca fem till tio minuter efter applicering. Jag är riktigt less på karbamid nu.

Jag rotade igenom badrummet och fann en liten burk handgjord ringblomsalva. Hutlöst dyr om man tänkt smörja hela kroppen. Men ack så snäll och len den var mot mitt skinn. 

Burken tog slut på två dagar, så jag googlade. Om någon annan kan göra Ringblomssalva för hand så borde ju jag klara det med.

Receptet löd:

en del bivax

tre delar mandel-, solros- eller olivolja

Smältes över vattenbad, sedan tillsätts rinblomsolja efter behag.

Bivax finns i färghandeln och olivolja på ica, det största problemet verkar vara att i feburari hitta ringblommor i mammas trädgårdsland. 

Återkommer när jag lyckats.

Fan, fan, fan

När någon, vem som hellst, upptäcker att jag har psoriasis är en vanlig kommentar: Ja, ja, tur att du inte har i ansiktet i alla fall...

Vad de menar med det har jag inte en aning om. Men nu har jag i ansiktet, inte mycket men jag har definitivt hittat tre prickar i ögonbrynen och från hårfästet har det sprididt sig ca två centimeter nedåt längs pannan. Jag blir så jävla frustrerad.

Jag har tidigare berättat att jag börjat med Metothrexate. Det är inte en medicin jag ska vänta mig underverk av på en gång, utan det tar sin lilla tid innan det når märkbar effekt. Men begär jag för mycket när jag hoppas att min sjukdom ska sluta accelerera?

 

Badnymfen

Att ta ett bad är bra för oss pso-fläckiga varelser. Det gör att fjällen lossar och eventuell lokalbehandling kommer åt bättre. Med en massa badolja i vattnet blir det intensivt fuktighetsgivande också. Jag använder Apotekets eller Barnängens badoljor. Gemensamt för dem är de är effektiva men ack så trista. Jag kräks snart på allt oparfymerat och färglöst. 

Jag har scoutat efter något som är lika bra ovan nämda produkter men lite roligare. Jag har nämt skumbad från Lush förut, men hur står det till med deras badoljor?

Jag har testat två, båda i fast form som man slänger i badvattnet. 

- Melting Marshmallow Moment är stor rosa, formad som en muffin och luktar godis, typ Ahlgrens bilar. Ett helt ok bad, men tyvärr inte så mjukgörande. Säkert trevlig för frisk hud.

- You've been mangoed är en gul liten fyrkant. Luktar, hmm, gissa... mango! Bättre mjukgöre än MMM ovan, luktar sommrigt på huden efteråt.

Tyvärr är det ingen av dessa dyrbarheter som riktigt håller måttet för supertorr hud. För att undvika att kräkas på allt oparfymerat och färglöst så kan man piffa upp Barnängens badolja med ett par droppar parfymolja. Det finns att köpa på The Body Shop och i vissa hälsokost affärer. Var bara noga med att inte köpa en olja för aromalampor eller potpurrier.

Tona håret

Att tona håret är alltid en chansning för oss med aktiv psoriasis i hårbottnen. Enligt läkarna bör man inte vare sig färga, bleka eller tona. Det bästa är att behålla sin naturliga hårfärg, då utsätter man inte den känsliga hårbottnen för onödiga påfrestingar. Min naturliga hårfärg är den där underbara skandinaviskt-askfärgade, vilket bara är en förskönande omskrivning av råttfärgat. Det är en hårfärg jag absolut inte vill ha. Jag intensivtonar mitt hår, svart.

Det finns dock en del knep för att störa hårbottnen så lite som möjligt. Med lite planering går det fin-fint för mig i alla fall. Jag har en fyradagars grej. Under den perioden pausar jag behandlingen av hårbottnen.

Dag 1. Jag smörjer in barnolja i hela huvudet och knallar runt med det ett par timmar. Duschar sedan ur det med ett snällt shampo.

Dag 2. Jag tonar håret enligt förpckningens anvisning. För att undvika färgfläckar i pannan, nacken och på öronen är det bra att smörja in de områdena med en fet kräm. Det går sedan lätt att få bort eventuella fläckar med en lätt fuktad bomullstuss.

Dag 3. Låt håret vila så färgen får sätta sig ordentligt. 

Dag 4. Springer jag runt med barnolja i hårbottnen igen för att lugna irritationen, sedan återupptar jag behandlingen som vanligt. 

Det här med att knalla och springa runt är naturligtvis blidligt talat. Att till exempel titta på en film eller röja diskbänken under tiden går alldeles utmärkt. 

Självförtroendet verkar vara på väg tillbaka och jag är lite gladare nu. Ikväll ska jag chilla med ett par tjejer från jobbet. Tror det nya läppstiftet åker på.

Psoriasis vs. Kajsa 3-0

Jag ogillar i vanliga fall sportmetaforer men i matchen mellan mig och Psoriasis har sjukdomen just gjort en touch down, satt en tre poängare, sprungit in en home run, fått in pucken i mål eller vad man nu vill kalla det beroende på aktivitet, och ser ut att fortsätta mot en promenadseger. 

Jag var hos min läkare i onsdags. Tidigare har jag bara använt lokalbehandling (dvs. salvor, krämer och kutana lösningar) men ska nu börja med tablettbehandling.

Medicinen jag ska ta heter Methotrexate Teva, som är ett svagt cellgift. Den verkar genom att hämma celltillväxten.

Bara att höra ordet cellgift ger mig stora skälvan och att kliva upp ett hack på behandlingsstegen är aldrig roligt. 

Något trösterikt  känns det i alla fall att ha en behandlingplan att följa och hopp om livet börjar infinna sig.

Nu är jag på krigsstigen för att återerövra självförtroendet, vardagen och mitt humör. Har varit bitter och ledsen ett par veckor, känner inte igen mig i det. Nä, upp till kamp för glada jag.

Tröstshopping.

I lördags var jag på shoppingrunda. Köpte en ny parfym och en hiskligt dyr concealer från Clinique (100% allergitestad, oparfymerad). Det råkade slinka med ett nytt läppstift också.

Det är det första läppstiftet jag ägt på tio år, men tjejen i affären var en driven försäljare. Vi åt lunch på en resturang mitt emot affären och innan vi ätit upp hade ytterligare tre tjejer gått därifrån med varsitt läppstift.

Jag är helnöjd med det impulsköpet! Läppstiftet har en diskret färg och är inte heltäckande. Det heter Roseflower Lips, True Pink och kommer från favoritaffären The Body Shop. Läppstift boostar upp fin-känslan rejält när man går ut.

Jag ska definitivt börja använda det oftare.

Självförtroende

Som jag har skrivit tidigare så är jag riktigt skruttig i huden nu. Jag sover dåligt på nätterna och psyket börjar ta stryk. Det är under sådana här perioder mitt psoriasis kommer åt mig och självförtroendet vacklar. 

Jag har en underbar make som säger att jag är väldens finaste oavsett vad. Det jobbigaste just nu är att jag inte tror honom. 

Jag ska till läkaren på onsdag, även om hon inte kan trolla mig bra så har jag i alla fall en plan när jag kommer därifrån. Det känns skönt.

Ikväll jag ska ta en behandlingsfri dag. Det brukar jag unna mig när jag är trött på salvor och lösningar. Ibland slår det tyvärr fel och jag får betala dagen efter med torr och kliande hud, men det är det värt. 

Ikväll har jag planerat in att ta ett väldoftande skumbad för att sedan smörja in mig med en trevlig bodybutter.

Ett skumbad som jag gillar och som fungerat för mig är Lush bubbelbit the Comforter, luktar mumsigt svartvinbärs-vingummi och löddrar massor. Body buttern kommer från The Body Shop och heter Buriti Baby, den tillhör egentligen deras serie för "ömtålig barnhud" men den är även tillräckligt snäll för  27 -åiga torrbollar som mig. 

Efteråt ska jag kura i soffan, lukta gott och måla naglarna. Förhoppningvis kommer jag att känna mig lite piffigare än tidigare i veckan och kanske tro lite mer på H när han säger att jag är hans finaste.

Trött och i behov av concealer

I mitt första inlägg funderade jag runt vilken foundation som täcker de från hårbottnen förrymda fläckarna i pannan. 

Anonym skriver: Jag har mest psoriasis i hårbottnen och för att dölja de så mycket som möjligt klippte jag lugg, i med det så gömmer det fläckar som drar sig ner i pannan från hårfästet... 

Handfast tips, lugg är snyggt. Själv är jag periodare på luggar. När jag inte har lugg brukar jag få bukt eventuella psoriasis fläckar i ansiktet genom att:

1. Dutta på rikligt med fuktighetskräm, vänta en stund och sedan försiktigt "gnussa" bort fjällen (fastän doktorn säger ajabaja).

2. Dutta på massor med fuktighetskräm igen.

3. På med foundation.

Vad gäller foundation har det lönat sig för mig att gå upp någon prisnivå från de billigare märkena till Biotherm.

Jag använder Sense Comfort Aquaradiance, den är överlägset den bästa jag har haft hittills. 

Jag och mitt psoriasis har inte kommit så bra överens denna vecka. Istället för att sova har jag ägnat nätterna åt att klia mig. Idag ska jag gå och köpa mig en ny concealer, måste får bukt med de mörka ringarna under mina ögon.

NECCIN shampoo no 3

Sist jag var hos frissan hade en säljare till dem hävdat att hans produkt fungerade utmärkt mot psoriasis i hårbottnen. Min frissa Lena var skeptisk men gav mig en flaska och lät mig testa.

Många shampoon funkar inte alls för mig utanger mig bara klåda.

Använder för det mesta ACOs Shampoo för torr hårbotten. Doftlöst, ofärgat, jättemilt och jättetrist (om man inte är tycker att den lätta svintoefekten är najs).

Jag blev nyfiken på om detta shampoo kunde lindra psoriasisen OCH hålla håret mjukt och blankt.

Hos återförsäljare av NECCIN shampoo no 3 står det att läsa "Produkten har även visat sig ha en mycket gynnsam inverkan på psoriasis. Den botar inte psoriasis men reducerar besvären och gör huden mjukare. "

http://lyko.se/?cat_id=39&head_id=0&gclid=COKo_KqG-JcCFQLolAodDFr6DQ

På NECCINs egen hemsida står det ingenting om psoriasis. 

Jag gav NECCIN två veckor utan inblandning av andra behandlingar. Det lindrade inte mina besvär men förvärrade dem inte heller. Håret blir mjukt och blankt och shampoot luktar gott.

Jag kommer inte hiva NECCIN i  sopen, det får stanna. Jag fortsätter behandla mig Diprosalic kutan lösning och behåller NECCIN som ett vanligt shampoo.

Tilläggas bör att det som inte funkar för mig mycket väl kan kan hjälpa någon annan, då psoriasis är väldigt individuellt.

Psoriasis är inte en kosmetisk sjukdom...

...trots det kommer denna blogg handla om utseende, smink, lukta-gott-prylar, shampoon osv.

Jag tror att vi är många, främst tjejer men även killar, som har lagt både en och två slantar på skönhetsprodukter som helt enkelt inte funkar på vår känsliga hy.

Efter dag ut och dag in av receptbelagda salvor, som är lika trevliga att smörja sig med som härsken idomin, är det lätt att tappa orken. 

Vad har du som läser för knep för att ta dig igenom behandlingarna? 

Vilken foundation är lämplig för att tillfälligt osynliggöra den där psoriasisfläcken som letat sig ned i pannan? 

Vilken duschtvål har fått åka i sopen efter en användning, då den inte varit mild nog?

Jag tänker skriva om de produkter i mitt badrumskåp som gör mig lite gladare och snyggare.